セーブカット

筋トレをしている人でも、意外と握力を鍛えてない人が多いです。
握力はパンチを打つ時にも必要だし、色々とあった方が、良いとは思うのですが、握力を鍛えても見た目はほとんど変わりません。

私は、鍛えている人が少ないので、あえて鍛えて鍛えています。
どんなことでも、人に勝てると気持ちが良いものです。
ただの自己満足です。

鍛えると100kgくらいまではいくかと思っていたのですが、70kgくらいしかありません。
数値があがりません。

地味なトレーニングなんで、
もし、筋トレするなら、テレビをみながらや、ネットをみながらがオススメです。
散歩をしながらすることもあるのですが。。。たぶん、頭がおかしい人と思われてそうです。
お気をつけ下さい。